Itinerario dettagliato
Arrivo in hotel, situato nel piccolo borgo di Bargni, e sistemazione nelle camere. Vi attende un’aperitivo e poi cena di benvenuto. Pernottamento.
Colazione e 30 minuti in auto per arrivare ad Urbino per scoprire le bellezze della città di Federico da Montefeltro e Raffaello. Durante le Feste natalizie si tiene ad Urbino l’evento “Le vie dei presepi” (€ 2,00 per persona) con tantissime natività esposte di tutte le dimensioni e realizzate da artisti con i materiali più fantasiosi. Light lunch con i prodotti del territorio.
Rientro in albergo nel pomeriggio per l’attività Yoga alle ore 17,00: una seduta di “Candlelight Yoga” (Hatha Yoga, una pratica di Yoga dolce a lume di candela) per un’atmosfera di immersione e concentrazione olistica. Cena libera e pernottamento.
Colazione e breve trasferimento a Fossombrone, piccolo borgo che per Natale si illumina grazie a delle meravigliose lanterne appese lungo tutto Corso Garibaldi.
A seguire Mondavio, borgo rinascimentale con la bella e imponente Rocca Roveresca. Da non perdere anche il teatro storico “Apollo” con soli 80 posti, ricco di decorazioni. Vi attende un pranzo tipico marchigiano in antica locanda, situata proprio di fronte alla Rocca.
Rientro in albergo nel pomeriggio per l’attività Yoga alle ore 17,00: una seduta di “Candlelight Yoga” (Hatha Yoga, una pratica di Yoga dolce a lume di candela) per un’atmosfera di immersione e concentrazione olistica.
Raggiungerete poi la vicina Cartoceto, per una cena in un frantoio d’eccellenza. Riconosciuta come una delle Città dell’Olio d’Italia, è un piccolo borgo medievale, immerso in un territorio collinare dove l’ulivo domina su tutto il paesaggio circostante.
La giornata inizia con una pratica mattutina di meditazione e Yoga dinamico con chiusura in aromaterapia. Colazione e saluto a tutti i partecipanti. Fine dei servizi.
- PERIODO A: da Giovedì 7 a Domenica 10 Dicembre 2023
- PERIODO B: da Mercoledì 27 a Sabato 30 Dicembre 2023
- PERIODO C: da Giovedì 4 a Domenica 7 Gennaio 2024
- Prezzo per persona con sistemazione in camera doppia 420€
- Extra per sistemazione in camera singola 40€
- Extra per sistemazione in camera doppia uso singola 82€
- Prezzo per accompagnatore* 305€
- *comprende tutti i servizi indicati ne “la quota comprende”, eccetto la partecipazione a tutte le sessioni Yoga e meditazione.
Il gruppo sarà composto da un massimo di 9 persone partecipanti alle attività per garantirvi una migliore interazione con il gruppo e con le nostre Istruttrici.
- Sistemazione in camera doppia presso Albergo Casa Oliva, situato nel piccolo borgo di Bargni, nelle colline marchigiane, con trattamento di camera e colazione;
- Aperitivo e Cena di benvenuto;
- Pranzo tipico a Mondavio (bevande escluse);
- Light lunch a Urbino con prodotti km.0 (calice di vino e tagliere degustazione);
- Cena in frantoio (bevande escluse);
- n.3 lezioni Yoga e meditazione di 1h30 ciascuna come da programma, dirette da istruttrici professionali. Le Maestre Yoga effettueranno le lezioni esclusivamente per il nostro gruppo.
- Servizio guida
- Trasporti durante tutto il soggiorno: consigliamo di raggiungere le località con auto propria;
- Tassa di soggiorno (attualmente non applicata)
- Tutto quanto non indicato ne “la quota comprende”.
La struttura dispone di un centro benessere che è possibile riservare in esclusiva per n.2 persone al costo di € 100,00
- Le attività saranno effettuate da Maestre Yoga qualificate e si svolgeranno nelle delle sale interne dell’albergo.
- Per Yoga dinamico intendiamo attività praticabili da tutti legate alla disciplina Hatha Yoga.
- Al termine delle sessioni si tiene un momento di aromaterapia: le Maestre Yoga lasciano delle gocce di oli essenziali sulle mani usate per una pratica di Pranayama, a cui seguirà un automassaggio o massaggio in coppia delle mani.
- La sessione di “Candlelight Yoga” prevede la pratica dello Hatha Yoga con l’utilizzo delle candele, che creano un’atmosfera rilassante per una concentrazione e un’immersione maggiore.
- Prima dell’attività Yoga mattutina suggeriamo una colazione leggera.
- Per le lezioni Yoga consigliamo un abbigliamento comodo sportivo (tuta e maglietta). Per chi lo possiede, può portare il proprio tappetino. In alternativa le nostre Maestre ve lo forniranno per svolgere le lezioni.
Maestre Yoga:
Ciao! Mi chiamo Emanuela. Inciampo nello yoga per caso nel 2014 e da allora pratico.
Il primo approccio è per il lignaggio di Ashtanga Vinyasa ma la pratica ha solleticato la mia curiosità ed ho esplorato anche Hatha, Vinyasa e Yin partecipando a workshop e ritiri con diversi insegnanti come Susanna Finocchi, Gabriele Severini e Celest Pereira fino a decidere di conseguire la certificazione di istruttore.
Mi piace sentirmi sempre una principiante nella pratica, sperimentare e scoprire se riesco a portare nella quotidianità quello che si rivela mentre mi muovo e respiro sul tappetino e mi piace condividere questa mia ricerca personale con la classe, con gentilezza e senza prendermi troppo sul serio.
Ciao, sono Céline! Da istruttrice certificata Yoga Alliance 350h, ormai da anni l’Hatha Yoga è diventato uno stile di vita per me e i per i miei 3 figli, non solo per gli esercizi sul tappetino, ma anche per l’applicazione nella vita quotidiana.
La vita è una scoperta, ogni giorno impariamo qualcosa di nuovo. La via dello yoga è meditare e praticare, spegnendo le ansie e mettendo a tacere i tanti pensieri, così da concentrarsi su cose che sono veramente importanti.
Be sensitive, questo è lo yoga per me. È una pratica fondamentale per tutti…. da 0 a 99 anni, permette che il corpo diventi più elastico, rilassato e con una mente calma.
Ciao! Mi chiamo Yuliia. Il mio interesse per lo Yoga nasce da una grande passione per la danza, che pratico dai 16 ai 21 anni.
Inizio a praticare Hatha Yoga, ma solo quando ho incontro lo stile Vinyasa, ho ritrovato l’armonia e l’eleganza della danza, vissuta ad un livello più profondo. Decido quindi di conseguire il certificato di insegnante YTT 200hr con Ulu Yoga.
Nelle mie lezioni il praticante esplora l’armonia del proprio sé attraverso una sequenza di respiro e movimento.
Credo che le altre persone, come me, hanno bisogno di contatto con sé stesse, di scoprirsi e di avere accesso al proprio potenziale per arrivare a vivere la vita che vorrebbero vivere.
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