Itinerario dettagliato
Arrivo in country house, immersa nelle colline del Montefeltro. Sistemazione nelle camere e merenda di benvenuto. Cena libera (possibilità di cenare con menù à la carte in country house). Pernottamento.
La mattinata inizia con una pratica di Yoga mattutina alle ore 07:15 (Hatha e Hatha Flow Yoga) con chiusura in aromaterapia, una vera spinta propulsiva per affrontare la giornata. Colazione e avrete poi tutta la giornata per scoprire il territorio.
La mattina sarà dedicata alla camminata alla scoperta del Parco del San Bartolo, la nostra guida naturalistica vi accompagnerà alla scoperta di questo parco tra borghi storici e panorami unici sul mare per immergersi in questo luogo speciale ed unico nella riviera Adriatica, con i piccoli borghi di Fiorenzuola di Focara e Casteldimezzo.
Dopo un breve trasferimento in auto, il pranzo a Gradara. Nel pomeriggio visita libera del borgo e del suo splendido Castello. Cena libera. Pernottamento in country house.
Colazione e un minuto d’auto sino a Pontevecchio, dove inizia un facile percorso di camminata circondati da uno splendido panorama sino all’antico borgo di Montefabbri, uno de “I Borghi più belli d’Italia”. Prima del rientro, vi suggeriamo una sosta per ammirare il panorama sulla Big Bench (una delle panchine giganti sparse per l’Italia).
Dopo il rientro in country house, 15 minuti in auto e sarete ad Urbino per un light lunch a base di prodotti del territorio e pomeriggio libero per visitare la bellissima cittadina patrimonio mondiale dell’UNESCO.
Rientro in country house per l’attività Yoga alle ore 17:30 (Hatha Yoga).
Cena in locanda tipica specializzata nelle cotture alla brace dalla carne alle verdure. Rientro in country house e pernottamento.
Colazione in country house e alle ore 9:15 sessione di Yoga mattutina (Hatha e Hatha Flow Yoga) con chiusura in aromaterapia. Saluto a tutti i partecipanti. Fine dei servizi.
- Prezzo per persona con sistemazione in camera doppia 425€
- Extra per sistemazione in camera singola 110€
- Prezzo per accompagnatore* 300€
- *comprende tutti i servizi indicati ne “la quota comprende”, eccetto la partecipazione a tutte le sessioni Yoga e meditazione.
- Il gruppo sarà composto da un massimo di 9 persone partecipanti alle attività per garantirvi una migliore interazione con il gruppo e con le nostre Istruttrici.
- Sistemazione presso Ca’ Virginia Country House, una splendida country house immersa nel verde, con trattamento di camera e colazione – 3 notti in camera doppia;
- Merenda di benvenuto;
- Pranzo a Gradara con piadina, dolce e un calice di vino (altre bevande escluse);
- Light lunch a Urbino con prodotti km.0 (calice di vino e tagliere degustazione);
- Cena in locale tipico (bevande escluse);
- 3 lezioni Yoga e meditazione di 1h30 come da programma, dirette da istruttrici professionali. Le Maestre Yoga effettueranno le lezioni esclusivamente per il nostro gruppo.
- Mappa GPS del percorso di camminata a Montefabbri (percorso ad anello di 6km andata e ritorno, difficoltà medio/facile);
- Guida naturalistica per l’escursione in gruppo sul Monte San Bartolo
- Servizio guida, trasferimenti e tutto quanto non indicato ne “la quota comprende”
- Tassa di soggiorno (attualmente non applicata)
- Per chi è interessato, è possibile prenotare l’area wellness della struttura € 35,00.
Le attività saranno effettuate da Maestre Yoga qualificate e si svolgeranno nel parco della struttura o nelle sale interne della country house in caso di maltempo.
Per Yoga dinamico intendiamo attività praticabili da tutti legate alla disciplina Hatha Yoga.
Al termine delle sessioni si tiene un momento di aromaterapia: le Maestre Yoga lasciano delle gocce di oli essenziali sulle mani usate per una pratica di Pranayama, a cui seguirà un automassaggio o massaggio in coppia delle mani.
Prima dell’attività Yoga mattutina suggeriamo una colazione leggera.
Per le lezioni Yoga consigliamo un abbigliamento comodo sportivo (tuta e maglietta). Per chi lo possiede, può portare il proprio tappetino. In alternativa le nostre Maestre ve lo forniranno per svolgere le lezioni.
Per le camminate consigliamo un abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica o trekking.
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