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Yoga Week Experience

Yoga Week Experience è un soggiorno di una settimana dedicato al mondo dello yoga. Si praticheranno diversi stili come lo Hatha/Asthanga Yoga e lo Yin Yoga, per una totale immersione nella disciplina olistica. Il tutto si svolgerà in una location mozzafiato: una baia immersa nel Parco Naturale del Monte San Bartolo che si affaccia a strapiombo sul mare.

Il soggiorno è aperto a tutti voi amanti dello yoga e del contatto con la natura e sarete guidati dalla professionalità e dall’esperienza delle nostre istruttrici Yoga certificate: Valentina Perugini, Federica Costa e Indrajeet Kaur.

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Rispondiamo dal lunedì al sabato dalle 9:00 alle 12:30 e dalle 14:30 alle 18:00

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DISPONIBILITÀ:
• Da Domenica 4 a Domenica 11 Settembre 2022 (periodo non più disponibile)

N. Adulti
Durata:
Costo:

Servizi Extra

Costo parziale

Totale opzioni

Costo totale

Da 140,00 per giorno

Itinerario dettagliato

Arrivo in hotel welcome drink, relax, cena e pernottamento.
Le giornate iniziano con la pratica mattutina di meditazione, a seguire Yoga dinamico (Hatha Yoga). Durante il giorno relax tra mare, piscina e attività libere nel Parco del San Bartolo. Nel tardo pomeriggio pratica di Yin Yoga. Cena e pernottamento.
La giornata inizia con la pratica mattutina di meditazione, a seguire Yoga dinamico (Hatha Yoga). Colazione e giornata libera per il relax tra mare, piscina e attività libere nel Parco del San Bartolo. Nel tardo pomeriggio sessione di Yin Yoga. Cena e, a seguire, pratica di Yoga Nidra per prepararsi al riposo notturno.
La giornata inizia con la pratica mattutina di meditazione, a seguire Yoga dinamico (Hatha o Asthanga a vostra scelta). Colazione in relax, incontro con guida naturalistica per una passeggiata alla scoperta della natura e dei castelli sul mare con una breve sosta per una merenda al sacco. Arrivo a Fiorenzuola di Focara, un borgo fantastico, ideale per una sosta libera per il pranzo. Visita libera del villaggio e del bosco sotto la falesia. Ripercorrendo lo stesso itinerario si rientrerà a Baia Vallugola. All’arrivo in hotel, un attimo di relax e pratica di Yin Yoga. Cena e, a seguire, pratica di Yoga Nidra per prepararsi al riposo notturno.
La giornata inizia con la pratica mattutina di meditazione, a seguire Yoga dinamico (Hatha o Asthanga, a vostra scelta). Colazione in relax e incontro con guida naturalistica per la camminata fino al Castello, un percorso a piedi che vi farà raggiungere Gradara, dove vi attenderà una degustazione di piadine farcite per il light lunch nel Borgo. Tempo libero per la visita e rientro a Baia Vallugola. All’arrivo in hotel, un momento di relax e pratica di Yin Yoga. Cena e, a seguire, meditazione di Kundalini Yoga e “Bagno di Gong”.
La giornata inizia con la pratica mattutina di Kundalini Yoga, con una sequenza di Surya Kriya. Colazione a seguire e fine dei servizi. Eventuale tempo libero per il relax in baia o partenza per il rientro a casa.
  • Prezzo per persona 1120€
  • Extra camera singola 168€
  • Prezzo per Accompagnatore* 730€
* comprende tutti i servizi indicati ne “Il costo include”, eccetto la partecipazione a tutte le sessioni Yoga, meditazione e Bagno di Gong
Le attività Yoga saranno suddivise tra le 3 Maestre Yoga: Valentina e Federica svolgeranno le lezioni al mattino separatamente tra Hatha e Asthanga Yoga e le sessioni serali di Yin Yoga (tenuto da Federica) e Yoga Nidra (tenuto da Valentina). Indrajeet Kaur effettuerà il “Bagno di Gong” del Sabato sera e la lezione domenicale di Kundalini Yoga per tutto il gruppo. Le attività saranno effettuate all’interno delle aree verdi del parco della struttura e nelle sale interne dell’hotel.
  • Sistemazione in camera doppia presso l’Hotel Capo Est**** di Baia Vallugola (Gabicce Mare) con trattamento di mezza pensione (escluso bevande);
  • A disposizione dei clienti: piscina semi-olimpionica attrezzata con lettini e ombrelloni, vasca idromassaggio, spiaggetta con sabbia riportata all’interno del giardino privato della struttura, deposito e piccola officina per biciclette con mappe e percorsi per le escursioni nel Parco;
  • Lezioni Yoga meditazione come da programma, dirette da Valentina e Federica (insegnanti Yoga professionali), Bagno di Gong e Kundalini Yoga eseguito da Indrajeet Kaur;
  • N. 2 escursioni naturalistiche guidate con guide naturalistiche al seguito (Andrea Fazi e Veruska);
  • N. 1 light lunch a Gradara;
  • N. 1 merenda al sacco biologica con un drink e biscotti per la passeggiata nel Parco del San Bartolo.
  • Tutto quanto non incluso ne “Il prezzo include”;
  • Pasti extra, bevande e consumazioni in hotel;
  • Trasferimenti da/per: Stazione ferroviaria Pesaro € 25,00 e Cattolica: € 15,00 (entrambi, a tratta)
  • Trasferimenti da/per Aeroporti Bologna e Ancona, preventivo su richiesta.

Staff:

Profondamente interessata alla ricerca del sé, ha associato la passione per la danza con quella per lo Yoga. Insegna Yin Yoga, Yin e Yang Flow e Ashtanga Vinyasa Yoga. L’approccio è quello di unire corpo e mente, attraverso un movimento consapevole, legato alle emozioni e a tutto quello che il nostro sé ha da comunicarci. La formazione professionale è in continuo aggiornamento con lo studio della meditazione al Lama Tzong Khapa Insitute e 300h RYT all’Accademia Europea di Ashtanga Yoga di Bologna con Giuliano Vecchié.

Certificazioni e diplomi:

  • diploma per l’insegnamento dell’Ashtanga Vinyasa Yoga (Yoga Alliance RYS 200h)
  • specializzazione in Yin Yoga (Yoga Alliance CE 100h) con Arely Torres Delfin

Esercita lo Yoga da diversi anni, con importanti esperienze professionali in Italia e di studio e approfondimenti sulla disciplina in India, approfondendo la pratica e la filosofia di questa importante scienza del benessere psicofisico.

Certificazioni e diplomi:

  • certificato per l’insegnamento sotto la guida di Yogacharya Lalit Kumar
  • certificazione per l’insegnamento Yin Yoga
  • consulente per benessere yoga e operatrice ayurvedica

Insegnante di Kundalini Yoga con insegnamenti tramandati da Yogi Bhajan. Operatrice di immersioni sonore, atte a ripristinare di base il campo magnetico umano per risonanza.
Queste attivano il sistema delle 72.000 nadi (campi energetici corporei),  favorendo il libero flusso dell’energia nel corpo, attraverso strumenti come Gong e campane tibetane. 

Iscritto all’Albo delle Guide Ambientali Escursioniste delle Marche, Educatore ambientale, Formatore e Progettista in ambito naturalistico.
Con un’esperienza di oltre 40 anni nel settore, ha operato in diverse regioni italiane. Ha lavorato per conto di Parchi e riserve su tutto il territorio nazionale. Per noi un vero “Guru della Natura e delle piante”.

Una delle maggiori esperte di sentieri e passaggi che collegano il Parco del San Bartolo al Castello di Gradara.
Una vera e propria leader dei percorsi di questa zona della Regione Marche.

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    Summary
    Event
    Yoga Week Experience
    Location
    Baia di Vallugola, Via Panoramica, 123,Gabicce Mare,PU-61011
    Starting on
    2022-09-04
    Ending on
    2022-09-11
    Description
    Sette giorni di Yoga Camp e Natura nelle Marche in una baia magica immersa nel verde, Parco Naturale del San Bartolo.
    Offer Price
    EUR 1120

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